بسیاری از افراد در طول روز به اندازه کافی می خوابند ولی هنوز هم نمی توانند خستگی را از خود دور کنند، این اتفاق به این دلیل می افتد که معمولا افراد اطلاعاتی در خصوص بهترین زمان خوابیدن و بهترین زمان بیدار شدن ندارند و به همین دلیل معمولا در زمان نامناسبی می خوابند و…
آشنایی با عوارض خواب زیاد، ممکن است باعث شود که شما نیز این عادت بد را ترک کنید، خواب زیاد می تواند معایب بسیار زیادی برای شما داشته باشد ولی امروزه بسیاری از افراد دچار این مشکل هستند و معمولا بیشتر از حد مورد نیاز خود می خوابند، یکی از نکات بسیار مهمی که باید…
کمبود خواب یکی از مشکلاتی است که امروزه بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچار آن هستند، ممکن است شما به دلیل مشغله کاری کمبود خواب داشته باشید و یا به دلیل بیماری های مختلف نتوانید به اندازه کافی در طول شبانه روز بخوابید، شاید بسیاری از افراد گمان کنند که این مشکل تنها باعث…
شاید باور نکنید ولی خوابیدن با افکار منفی از مهم ترین عواملی است که می تواند باعث شود تا شما دچار بی خوابی شوید، ما در این مطلب قصد داریم کمی بیشتر در خصوص این موضوع صحبت کنیم و اطلاعات مفیدی را درباره این موضوع در اختیار شما قرار دهیم. ما در این مطلب قصد…
پرخوابی (Hypersomnia) وضعیتی است که در آن شخص احساس خواب آلودگی شدیدی در طول روز دارد. این شرایط حتی پس از خوابی طولانی نیز ادامه پیدا می کند. نام دیگر آن خواب آلودگی شدید در طول روز است (EDS). پرخوابی چیست و روش تشخیص و درمان آن چگونه است؟ هایپرسومنیا یک بیماری عصبی است که…
امروزه تمامی محققان به تاثیر چرخه خواب بر سلامت بدنی انسان پی برده اند و بعد از تحقیقات متعددی که در این زمینه صورت گرفته است محققان ادعا دارند که برای سلامت جسمی و روحی بیشتر بهتر است که افراد اقدام به تنظیم چرخه خواب خود کنند. ما در این مطلب تصمیم داریم کمی بیشتر…
بیش فعالی یا اختلال کم توجهی (ADHD) اصطلاحی است برای توصیف فعالیت بیش از حد، عدم توجه و عمل بدون فکر یا تکانشی. این مشکل رایجی است که در دوران کودکی آغاز می شود و می تواند تا دوران بزرگسالی نیز کشیده شود. کودکانی که مشکل ADHD دارند معمولا نمی توانند آرام بنشینند، برچیزی تمرکز…
آسم که به عنوان یک اختلال در مجاری تنفسی شناخته می شود، یک بیماری ریوی مزمن است که بیش از 334 میلیون نفر را در دنیا تحت تاثیر خود قرار داده است. این بیماری التهابی مزمن در تماس با مواد حساسیت زا و محرک بروز می کند. علت این بیماری غیرواگیر هنوز به دقت مشخص…
تزیین اتاق بدون تخت خواب چگونه است؟ این سوالی است که اگر اتاقی کوچک داشته باشید، بیشتر از هر فرد دیگری برایتان مطرح میشود. اگر به هر دلیلی نمیخواهید برای خرید تخت خواب هزینه کنید، لزومی ندارد که خود را از داشتن یک تشک مناسب و استاندارد نیز محروم کنید! شاید تصور کنید اتاقی بدون…
آیا می خواهید پرده اتاق پذیرایی شیک ولی در عین حال ساده انتخاب کنید؟ آیا می دانید کدام مدل به دکوراسیون اتاق تان می آید؟ برخی افراد پرده لاکچری را برای اتاق پذیرایی ترجیح میدهند و برخی دیگر از سادهترین طرحها استقبال میکنند. اگر به دنبال ایده پرده پذیرایی میگردید، پیشنهاد میکنیم این مقاله را…
1403-04-06در هر خانه ای تعدادی پنجره و در قسمت های مهم و نورگیردار خانه وجود دارد که برای آن از پرده استفاده شود. استفاده از پرده گلدار برای پذیرایی، اتاق خواب و آشپزخانه، می تواند جلوه ی زیادی در دکوراسیون خانه شما داشته باشد. هنگام خرید پرده با طرح گل، با جنس، طرح و اندازه…
1403-04-06طراحان داخلی همیشه روی تاثیر پرده اتاق خواب در نما و چگونه دیده شدن اتاق خواب تاکید دارند. آن ها همیشه می گویند که پرده ها واقعا می توانند یک اتاق خواب را بسازند و شخصیت و اصالت را به دکوراسیون اتاق خواب بیافزایند. اما برای این که بتوانند چنین تاثیری داشته باشند، مدل پرده…
1403-04-04خرید تخت خواب ساده و شیک دو نفره، از میان ده ها مدل متنوع موجود در بازار کار دشواری است. در داتیس نیز چندین مدل تخت خواب دونفره شیک به فروش میرسد که میتوانید آنها را سفارش دهید. البته قابل درک است که با وجود تنوع مدل های موجود تصمیم گرفتن کمی سخت خواهد بود.…
1403-04-04