عرق کردن و بیدار شدن از خواب با احساس رطوبت و خیس شدن از عرق، آن هم نیمه های شب حال خیلی بدی دارد.

لباس خواب مناسب برای داشتن خوابی بهتر در طول شب بستگی به عوامل متعددی دارد که شامل سن شما، فصل های سال، یا ترجیحات شما می باشد. به هر حال چیزی که می پوشید به شدت بر کیفیت خواب شما اثر گذار است. لباس خواب مناسب برای داشتن خوابی بهتر؛ شب ها چی بپوشم؟ در…

خرید بهترین روتختی یک رویای دست نیافتنی نیست. بهترین روتختی هایی که در سال 2019 می توان در بازارهای جهانی پیدا کرد موضوعی است که سایت مستقل اسپروس (the spruce) به آن پرداخته است. این سایت به کارشناسان خود ماموریت داده است تا با تست و آزمایش کردن انواع روتختی های متنوع، بهترین ها را…

ترفندهای سازماندهی اتاق خواب را می توانید در سایت های مختلف پیدا کنید. ما نیز به مرور در مجله داتیس که پیشرو در صنعت سرویس خواب است معرفی می‌کنیم. یادداشت پیش رو تعدادی از این ترفند ها و نکات قابل توجه را شامل می شود که عمل به آن ها می تواند به شما برای…

خواب و رویا به ما می گویند که به چه چیزی فکر می کنیم و چه احساسی داریم. این خواب ها نه از آینده بلکه از زمان حال برای ما اطلاعاتی درباره خودمان دارند. در صورتی که بدانیم چگونه باید رویاهایمان را تعبیر کنیم، می توانیم از این اطلاعاتی که مغزمان برای ما فرستاده است،…

تکنولوژی تشک پیشرفت های شگفت انگیزی در سال های اخیر داشته است. پارچه های فوق العاده با ویژگی های حیرت انگیز ، فوم هایی که از ارگونومی بدن مراقبت می کنند و پدهای هوشمندی که می توانند وضعیت بدن شما را بسنجند و مناسب بودن یا نبودن تشکی را که قصد خریدش را دارید ،…

پارچه تنسل ، پارچه ای فوق العاده است که قدمی بزرگ در راه رسیدن به صنعت نساجی پایدار و دوستدار طبیعت محسوب می شود. این پارچه شگفت انگیز با نام لیوسل نیز شناخته می شود. پارچه تنسل از دامن طبیعت تا دامان شما ، ارمغان نرمی و لطافت لیوسل الیافی از جنس سلولوزی است که…

زون بندی چند بخشی تشک ، یکی از ویژگی های جدیدی است که تولید کنندگان کالای خواب برای فراهم نمودن پشتیبانی بهینه از بدن و ستون فقرات افراد ، در حالت های مختلف خوابیدن توسعه داده اند. برای توسعه این تکنولوژی مهندسین کالای خواب ، عادت های خواب افراد مختلف ، وزن های مختلف و…

پتوی خوب کیفیاتی از قبیل نرمی ، طراوت و راحتی و ویژگی های بسیار دیگری دارد که ممکن است شما حتی به آن ها فکر هم نکرده باشید. ملحفه های شما برای پوست شما تماسی نرم و روتختی شما برای اتاق خوابتان دکوری زیبا فراهم می کند. برای بیشتر مردم پتو یعنی جایی در بین…

تخت خواب در زمستان نیازهای متفاوتی نسبت به فصل های گرم سال دارد. شما به ملحفه ها و لحاف های گرم تری نیاز دارید و مکان خواب شما نیز نسبت به شرایط جدید باید دوباره تنظیم شود.  تخت خواب در زمستان بهتر است چه شرایطی داشته باشد پیچیدن در بستری گرم در پایان روزی زمستانی…