تشک برای سالمندان بیش از دیگر گروه های سنی اهمیت دارد چرا که در این دوران مشکلاتی از قبیل کمردرد، گردن درد و آرتروز شدت می گیرند که همگی تحت تاثیر مستقیم کیفیت بستر خواب هستند. بخصوص که بعضی تشک ها می توانند به کاهش دردهای مزمنی از این قبیل کمک کنند. همچنین کیفیت خواب…

تفاوت لاتکس و مموری فوم باعث می شود که نیازهای متفاوتی را بتوانند پوشش دهند و هرکدام برای کسی مناسب تر باشند. آشنایی با این تفاوت ها می تواند به شما کمک کند که انتخاب بهتری داشته باشید. در این یادداشت بطور مفصل مزایا و معایب هرکدام از این دو نوع تشک بررسی شده است.…

بهترین تشک برای نوجوانان که بتواند راحتی، سلامتی و کیفیت خواب آن ها را در سنین رشد و بلوغ تامین کند باید چه مشخصاتی داشته باشد؟ این سوالی است که سعی کرده ایم در مجله خواب داتیس به آن پاسخ دهیم. امیدواریم که با این اطلاعات بتوانید تشک مناسب نوجوان خودتان را پیدا کنید. بهترین…

تشک مناسب زنان باید با نیازهای خاص آنان بخصوص در دوران بارداری و یائسگی هماهنگ باشد و همچنین پشتیبانی بیشتری از کمر ایجاد کند. تفاوت عواملی در ادامه به آن ها پرداخته ایم باعث می شود که انتخاب تشک برای خانم ها با پیچیدگی های بیشتری در مقایسه با آقایان همراه باشد. توصیه ها و…

درد شانه می تواند علت های مختلفی داشته باشد. برخی از این معضلات از قبیل درد مفاصل مربوط به افزایش سن یا آسیب دیدگی هستند. ما در مورد دردهایی صحبت می کنیم که مربوط به حالت خوابیدن فرد است و با تغییر وضعیت خواب یا تعویض تشک می تواند رفع شده ویا تسکین پیدا کند.…

تاج تخت ها نقطه کانونی هر اتاق خوابی هستند و انتخاب تاج مناسب با سبک دکوراسیون اتاق خواب اهمیت زیادی در موفقیت طراحی آن دارد. چیزهای زیادی هستند که باید قبل از خرید تخت خواب به آن ها فکر کرده باشید از جمله این که آیا ارزش راحتی برای شما بیش از هر چیز دیگری…

خرید لحاف های مختلف ایده چندان واقع گرایانه ای به نظر نمی رسد. پس انتخاب محصولی مناسب برای همه فصول تصمیم خوبی خواهد بود. نسبت به ضخامتشان طبقه بندی می شوند، برخی برای تابستان و برخی برای زمستان مناسبند اما این تنها تفاوت آن ها نیست. در این یادداشت به مشخصات انواع مختلف این کالای…

بالش مموری فوم بطور طبیعی گرمای بدن شما را جذب کرده و تغییر شکل یافته و خود را با سر، شانه ها و گردن شما هماهنگ می کند. مزایا و معایب این نوع بالش ها چیست؟ آیا برای سلامتی شما مفید است؟ آیا کیفیت خواب شما را ارتقا می دهد؟ در این یادداشت از مجله…

تشک پد دار برای کسانی که دنبال بستر خواب راحتی هستند انتخاب خوبی است اما به پشتیبانی بیشتری نسبت به مموری فوم یا لاتکس نیاز دارد. این محصولات یک لایه باریک از پدی شبیه به بالشتک در سطح رویی دارند که به آن ها نرمی بیشتری می دهد. در ادامه مزایا و برخی اشکالات این…

افراد سنگین وزن  در صورت نداشتن تشک مناسب نمی توانند خواب خوبی داشته باشند و کم خوابی در این افراد مشکل چاقی را تشدید می کند. از این رو داشتن یک تشک خوب برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند اهمیت بیشتری پیدا می کند. مجله خواب داتیس در این یادداشت ویژگی های تشک مورد…